マタニティビクス

音楽に合わせて体を動かしていくクラスです。妊娠中も適度に運動を取り入れながら、体づくりをしていくことが大切です。体を動かすのが好きな方、お産に向けて体力をつけたい方、体重コントロールに悩んでいる方にオススメです。

※マタニティビクスは、他のヨーガなどのクラスと比べて運動量が多いため、ご参加いただくには医師の許可が必要です。当院にかかりつけの方は、健診の際にお申しつけください。他院を受診されている方は、かかりつけ医もしくはかかりつけ助産院から診断書をご提出いただいております。形式はどのような形でも結構です。

皆さまに安全にクラスにご参加いただきたいと思っていますので、ご協力をお願いします。

プログラム例

※参加人数や状況によってプログラムが変更になることがあります

アンダーソン幸子

心地よい呼吸と簡単な動きで、ママとベビーちゃんの心と身体を元気にします。健やかなマタニティライフ過ごし、楽しく子育てをしましょう。

下記のリンクよりWEB上にて予約・キャンセルできます。
ご予約は前日の12:00（正午）まで承ります。
WEB上でのご予約が難しい方は、お電話にて受け付けております(月曜～金曜　13:00～16:00)。
※当日体調不良などで参加できない場合は、教室開始1時間前までに必ずお電話ください。

TEL	[湘南鎌倉バースクリニック] 0467-45-41030467-45-4103（よいおさん） ※ご予約のお電話は月～金曜日（13：00～16：00）におかけください。