「マタニティ坐禅」を開催しました。

建長寺さんで、マタニティ坐禅を開催しました☺️！

鎌倉ならでは！のマタニティ坐禅🤰！

4月ということもあり、桜がとても綺麗に咲いていました🌸

また、坐禅前に境内の散策もあり、竹の中で目を閉じて、自然の音や鶯の鳴き声など、春の訪れをたくさん感じました🌱

そして住職さんのおもしろいお話！後先を考えず「今を生きる（前後際断）」ということに専念すること。

お産につながる部分がたくさんあったように感じます。

坐禅後には、お抹茶も美味しくいただきました！泡を立てるのは難しかったです。笑

今回から、ご家族さんも1名まで参加OKということで、旦那さんから参加したい！という希望で参加してくださる方もいました👍

今後も積極的なご家族さんもお待ちしています🌸

参加してくださった妊婦さん、そして旦那さん、ありがとうございました！

皆さんとステキな時間を共有できてよかったです☺️

みなさんの妊娠生活やお産に、役立つことが少しでも有りますように…♡

次回は7月！夏の開催です🌻

初めての方も、2回目の方も、ご家族さんも、お待ちしております☺️💗