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マタニティービクスに参加してみませんか?

2017.03.04お知らせ

寒い日が続いていますが皆さま体調崩されていませんか?

お産は長丁場、安産には運動も必要、産後の授乳で寝不足…

そんな声を聞いたことがあるかもしれませんが、確かにお産にもその後の育児にも、体力は必要かもしれません。

バースクリニックでは毎月第2・4水曜日にマタニティービクスのクラスを開催しています。

室内運動なので寒いこの時期にもピッタリ、楽しく体を動かしていただくことができます。

運動したいけど何をしたらいいのかわからない、寒くて体を動かすのが億劫、お正月食べすぎちゃったな…そんな皆様、一緒に楽しく体を動かしてみませんか?

日時:毎月第2・4 水曜日 14:30~

持ち物:動きやすい服装、運動靴、飲み物、タオル、母子手帳

参加できる方:妊娠13週以降の体調のいい妊婦さん

*参加の前に医師の許可が必要です。参加前の妊婦健診の際に助産師にお伝えください。

予約方法:こちらからどうぞ

ハードな運動はちょっと心配…という方にはマタニティーヨガのクラスがお勧めです。

床暖房完備なので体を動かし、気持ちよくリラックスして頂くことができます。

皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしています!

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